Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"

Serotonina niszczy libido i erekcje? O SSRI, dopaminie i popędzie seksualnym

• Bartosz Czekała • Episode 5

Share episode

Czas wskoczyć w fascynujący świat neuroprzekaźników! W tym odcinku opowiadam, jak różne receptory serotoniny i dopaminy wpływają na libido, erekcję, motywację i nastrój. Dlaczego leki przeciwdepresyjne potrafią wyłączyć popęd seksualny jak światło w łazience? Jaką rolę odgrywają receptory 5-HT2A i 5-HT2C? I co mają z tym wspólnego mastocyty, stres, estrogeny albo tryptofan?

Nie zabraknie oczywiście barwnych opisów tego, jakie leki, zakazane substancje czy zwykłe suplementy działają na plus lub minus, jeśli chodzi o libido — u kobiet i u mężczyzn.

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciow...

=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-int... )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( ...

cześć tu Bartek Czekała ze strony universeofmemory.pl. i com dzisiaj powrót do formuły którą zacząłem tak naprawdę miesiące czy może już nawet ponad rok temu a której nie kontynuowałem mianowicie taka bardziej forma narracyjna non stop po prostu pakuję różnego rodzaju wycinki badań umieszczam literaturę naukową pod filmikiem żeby przynajmniej jeśli chodzi o te tematy dla wielu osób bardziej kontrowersyjne żeby było wiadomo że jest jakby pełna taka podpórka merytoryczna naukowa natomiast jest mnóstwo rzeczy która jest w literaturze na tyle dobrze opisana i znana że często tak naprawdę nie trzeba tego robić i właśnie w tym filmiku który nagrałem pewnie ponad rok temu opis który się nazywa swoją drogą Jak wywołać genetyczną osteoporozę na podstawie komentarza z Facebooka opisywałem jak pewna pani która uważała że podejmowała optymalne decyzje genetyczne czy przepraszam żywieniowe wywołała u siebie właśnie osteoporozę i opisywałem krok po kroku po prostu bez badań bazując można powiedzieć po prostu na wiedzy jak sama do tego doprowadziła i stąd ta genetyczna na osteoporozę zauważyłem że ta forma sprawdziła się całkiem fajnie mnóstwo osób które nawet pisały że uważały że nie będą zainteresowane tym tematem potrafiły przesłuchać cały filmik i też widzę swoją drogą nawet po popularności wielu wywiadów których udzielałem na różnego rodzaju kanałach nawet jeden chyba milion już przebił obejrzeń u Dawida Straszaka w podcaście charyzmatycznym czasami lepiej jest posłuchać także popularność często jest nawet większa niż po prostu tych odcinków gdzie walę tymi badaniami na ekran natomiast oczywiście dajcie mi koniecznie znać jaki będzie wasz odbiór po prostu przekazywania czasami bo i tak lubię te odcinki gdzie wę badaniami na ekran jaki jest wasz odbiór takich bardziej narracyjnych bardziej w formie opowieści odcinku jeśli chodzi właśnie o dzisiejszy odcinek chciałbym porozmawiać o zaburzeniach hibido o zaburzeniach erekcji czyli dlaczego Pindoino nie opuszcza stacji dlaczego maszl jest do połowy opuszczony albo czasami połamany chciałbym pogadać o rozgotowanym makaronie i zaczyna mi szczerze mówiąc brakować już innych dziwnych analogii na całe szczęście nie mam żadnych analogii jeśli chodzi o panie bo wydaje mi się że straciłbym połowę publiczności subskrybentów po takim filmiku natomiast chciałbym zrobić to w bardzo tak naprawdę wąskim zakresie czy relatywnie wąskim zakresie no bo jeśli popatrzymy sobie na powody zaburzenia erekcji to jest ich całe mnóstwo tak to mogą być różnego rodzaju dysfunkcje po prostu naczyń krwionośnych tak dlatego też między innymi różnego rodzaju leki typu inhibitory fosfodieste razy 5 o których mówiłem między innymi w tym odcinku które są w stanie utrzymać tlenek azotów w większym stężeniu w naczyniach krwionośnych i spowodować ich rozszerzenie pomagają po prostu zaradzić bardzo często kłopotom z erekcją natomiast oczywiście samych tych powodów jest mnóstwo jeśli chodzi o same kłopoty hormonalne no to oczywiście zbyt wysokie stężenie prolatyny będzie kłopotem zbyt niskie stężenie testosteronu różnego rodzaju zaburzenia metaboliczne między innymi cukrzyca co oczywiście łączy się z dysfunkcją śródbłąka naczyń krwionośnych i tym samym dysfunkcją naczyn krwionośnych będą będą w stanie doprowadzić do tych kłopotów mogą być kłopoty z tarczycą mogą być kłopoty z otyłością mogą być kłopoty z nadciśnieniem znowu coś co łączy się jak najbardziej z dysfunkcją śródbłąka możemy mieć kłopoty już z miażdżycą możemy mieć kłopoty chodzi z bezdechem sennym mog mieć kłopoty z uszkodzeniem jakiegoś odcinka kręgosłupa który będzie doprowadzać do zaburzeń przewodzenia sygnałów nerwowych i tym samym wywoływania erekcji i pobudzenia seksualnego ale na czym tak ja chciałbym się skupić w tym odcinku mówiłem że to spojrzenie będzie bardziej takie selektywne bo będzie tyczyło się tego jak serotonina i jak dopamina i pobudzanie albo w zależności od tego jak na to popatrzymy pobudzanie albo blokowanie receptorów dopaminowych i serotoninowych będzie w stanie wywoływać albo blokować to pobudzenie i też oczywiście zrobimy to w sposób bardzo praktyczny to znaczy opiszę jakiego rodzaju leki jakiego rodzaju substancje suplementy i nawet zioła są w stanie powodować te efekty i też inne kłopoty albo im przeciwdziałać mam też nadzieję że odcinek ten wzbudzi ciepłe uczucia jeśli chodzi o biochemię piękno jakby ludzkiej fizjologii niektóre osoby już mi w przeszłości pisały że dzięki tym moim wykładom filmikom pokochały a przynajmniej polubiły się z biochemią zawsze uważało że to jest takie tak naprawdę dosyć często niepotrzebne taka taka bardzo teoretyczna dziedzina no i właśnie w tym odcinku tutaj chciałbym pokazać że jakby zrozumienie jej jest absolutnie często niezbędne żeby diagnozować różnego rodzaju problemy zapobiegać im albo nawet zmieniać podejście jeśli mamy jakiś kłopot zdiagnozowany próbować różnego rodzaju rzeczy bo właśnie wiedza na temat tego choćby co będzie agonizować tak aktywizować możemy powiedzieć kolokwialnie różnego rodzaju receptory hormonalne albo antagonizować czy blokować będzie w stanie nam dać szerszy wachlarz różnego rodzaju opcji czy wyborów po prostu terapeutycznych tak że jeśli spróbujemy na przykład dane podejście i wiemy że on oddziaływuje bezpośrednio na te i te receptory czy inne poziomy hormonów i to nie zadziała to możemy spróbować innego podejścia natomiast bez tej wiedzy bardzo często zostaje rzucanie rzucanie lotkami gdzieś tam na ślepo do tarczy i po prostu wielka nadzieja że prędzej czy później trafimy czyli takie moje ulubione podejście które zawsze określam jako pluj prój na pewno coś się przyklei zacznijmy więc od takiej szybkiej podkładki teoretycznej mamy siedem rodzajów receptorów serotoniny te receptory serotoniny mają oznaczenia 5HT1 5HT2 5HT3 i tak dalej aż do siódemki co więcej niektóre z tych receptorów mają swoje podtypy i tak na przykład te receptory 5HT1 będą mieć podtypy A B D E i F a receptory 5H HT2 będą mieć podtypy A B i C i w ramach właśnie zrozumienia zaburzenia erekcji zaburzeń libido będą nas szczególnie interesować receptory czy podtypy receptorów 5HT2 konkretnie 5HT2A i 5HT2C to co musimy wiedzieć o tych receptorach 5HT2A i 5HT2C to jest to że większej ilości one będą znajdować się w paru ośrodkach mózgu będą znajdować się w korze przedczołowej będą znajdować się w podwzgórzu i jądrze półleżącym i one będą odpowiedzialne za regulację między innymi emocji apetytu snu i właśnie libido w zależności od tego właśnie co będziemy robić z tymi receptorami i teraz przejdziemy sobie na chwilę do receptorów dopaminy i potem wrócimy do receptorów serotoniny i zobaczymy jak te jakby ta gospodarka nasza serotoninowaminowa wzajemnie na siebie wpływa i może właśnie powodować te kłopoty o których sobie mówiliśmy albo je cofać jeśli chodzi o receptory dopaminy to będziemy wyróżniać pięć głównych ich rodzajów i to będą receptory odpowiednio D1 D2 i tak dalej aż do D5 z punktu widzenia rozumienia zaburzeń erekcji zaburzeń libido interesuje nas przede wszystkim receptor dopaminy D2 ten receptor dokładnie tak jak te receptory serotoniny które nas interesują będzie również znajdować się w większej ilości w jądrze płyleżącym również w przysadce i prążkowi podczas tej regulacji postsynaptycznej czyli kiedy już dopamina przyłączy się do tego receptora będzie regulować odczuwanie jakby nagrody przyjemności bo to jest część układu nagrody właśnie będzie też częściowo kontrolować emocje ale z tych rzeczy oczywiście ponownie które nas interesują będzie regulować libido także podsumowując na ten moment to co wiemy z teorii to wyróżniamy siedem głównych rodzajów receptorów serotoniny od 5HT1 do 5HT7 te które nas interesują tematycznie to są receptory 5HT2A i 5HT2C jeśli chodzi o receptory dopaminy to wyróżniamy pięć rodzajów i ten który nas interesuje jeśli chodzi o libido to jest receptor D2 jeśli chodzi o zrozumienie endokrynologii układu hormonalnego to jedna z tych rzeczy które musimy zrozumieć szczególnie jeśli chodzi o oddziaływanie różnego rodzaju suplementów ziół y leków my jesteśmy w stanie działać tylko i wyłącznie wybiórczo na różnego rodzaju receptory praktycznie wszystkie leki którymi dysponujemy one będą oczywiście dawać pewne korzyści ale dobrze wiemy że będą dawać różnego rodzaju też skutki uboczne i profil tych korzyści do skutków ubocznych oczywiście może się różnić w zależności od problemu i od osoby do osoby natomiast dlaczego czasami mamy korzyści i dlaczego jednocześnie będziemy mieć efekty uboczne jeśli będziemy blokować konkretne receptory czyli na przykład mamy receptory serotoniny zaczynamy je blokować konkretne rodzaje tych receptorów od 5HT1 2 i tak dalej jeśli zablokujemy część z nich to teraz pytanie czy serotonina znika no nie serotonina tak jak była tak jest w takim razie co dzieje się z tą serotoniną ta serotonina zaczyna przyłączać się do innych receptorów serotoniny tylko teraz patent polega na tym że ona zaczyna przyłączać się do tych receptorów serotoniny w większej ilości czemu bo zwyczajnie to jest tak jakbyśmy nie wiem nalali wody i mieli siedem odpływów tak jeśli nalejemy tej wody to generalnie no te ta woda będzie spływać pi razy drzwi równomiernie między różnego rodzaju odpływami i tak samo jest właśnie dokładnie z tymi receptorami jeśli mamy pulę serotoniny ona będzie przyłączać się do różnego rodzaju tych receptorów i powodować oczywiście te swoje efekty które ma powodować i często oczywiście jeśli mamy normalny stan organizmu mamy tą homeostazę stan równowagi to będziemy funkcjonować optymalnie natomiast jeśli

już są jakieś kłopoty i stwierdzimy:

"Hm dobra musimy zablokować konkretne receptory to w takim razie będziemy dochodzić do sytuacji w której jeszcze raz ta dodatkowa pula serotoniny w takim razie będzie przyłączać się do dokładnie innych receptorów i dotyczy się jeszcze raz praktycznie każdych leków jeśli spojrzymy sobie na przykład na różnego rodzaju beta blockery jeśli chodzi o leczenie nadciśnienia te beta blockery starszej generacji one miały działanie bardziej wybiórcze czyli blokowały na przykład jeden rodzaj receptorów noradrenergicznych i to samo choćby leki przeciwalergiczne tak w momencie w którym będziemy blokować tych receptorów histaminy skoro są cztery rodzaje jeśli będziemy blokować jakieś konkretne receptory histaminy czyli na przykład receptory H1 tak żeby nie było tego uderzenia gorąca żeby nie swędziało no to w takim razie ta histamina będzie przyłączać się w większej ilości choćby do receptorów H3 i H4 które będą znajdować się w mózgu w jelitach i tam powodować swoje efekty uboczne to co musimy na ten moment pamiętać to nie można bezkarnie aktywizować mówiąc kolokwialnie różnego rodzaju receptorów bo zawsze jeszcze raz ta pula danego neurotransmitera pula danego hormonu ona będzie musiała gdzieś się podziać tak i właśnie w ten sposób będą będziemy wyjawiać te pozytywne jak i negatywne skutki poprzez działanie różnego rodzaju ził leków i tym podobnych okej wracamy w takim razie do tych receptorów 5ht2a i 5HT2C o których sobie mówiliśmy czyli receptorów serotoninowych co się stanie jeśli będziemy pobudzać receptory 5HT2A mamy różnego rodzaju ciekawe substancje które na przykład są bardzo mocnymi agonistami bo potrzebujemy jeszcze tutaj paru słów agoniści to będą różnego rodzaju środki które będą aktywizować w różnego rodzaju rozciągłości konkretne receptory antagoniści to będą yyy to będą różnego rodzaju środki substancje które będą jeszcze raz teraz skoi blokować znowu w różnej rozciągłości działanie danego receptora tak to można rozumieć kolokwialnie stąd się mówi że coś agonizuje czyli aktywizuje albo antagonizuje czyli blokuje dany receptor więc co będzie się działo kiedy będziemy agonizować kiedy będziemy aktywizować ten receptor 5HT2A mamy różnego rodzaju fantastyczne substancje takie jak choćby psyocybina substancja psychoaktywna jak wielu z was na pewno kojarzy i choćby LSD które będą w bardzo mocny sposób agonizować te receptory i kiedy będziemy agonizować receptor 5HT2 będzie mieć takie efekty choćby jak uczucie lęku uczucie niepokoju możemy mogą występować zaburzenia snu nadpobudliwość czy pobudzenie przynajmniej mocniejsze układu nerwow nerwowego ale dobrze wiemy też jak te substancje psychoaktywne działają jest zwiększona kreatywność jest zwiększona jakby introspekcja ta zdolność spojrzenia do siebie różnego rodzaju śledzenia wielu potencjalnie niepowiązanych ze sobą wątków stąd jeszcze raz pobudzenie tej kreatywności skoro agonizacja tego receptora 5H2C będzie miała efekt przeciwlękowy będzie miała efekt przeciwdepresyjny chociaż to też będzie skorej zależało od dawki będzie między innymi wpływało negatywnie na fazę snu RM czyli ta faza szybkich kwatownych ruch ruchów gałek ocznych ale również będzie hamować apetyt nawet jest teraz taki lek nie pamiętam jego nazwy który jest w fazie przedrejestracyjnej obecnie który będzie agonizować bardzo mocno właśnie ten receptor i ten lek wypuszczają na rynek jako lek do kontroli właśnie łaknienia do kontroli odczuwania apetytu i czas na wielki finał jeśli chodzi o tą naszą całą teorię żeby zrozumieć właśnie jak różnego rodzaju środki będą oddziaływać na właśnie te sytuacje z Ibidoi erekcją jedna rzecz którą opuściłem jeśli chodzi o agonizowanie receptorów 5HT2A i 5HT2C jest to że agonizowanie tych receptorów im mocniejsze tym będzie powodować większy spadek dopaminy bo coś co musimy wiedzieć jeśli jeśli chodzi o ciało to to że jak powtarzam nie jest debilem to znaczy ciało lubi stan równowagi i serotonina i dopamina dosyć często one będą się po prostu tłukły łubami i wzajemnie miały poniekąd przeciwstawne działanie chociaż oczywiście też czasami falami nadchodzą w przypadku choćby brania różnego rodzaju substancji niedozwolonych jeśli będziemy agonizować receptory 5HT2a i 5HT2C to następuje blokowanie receptora antagonizowanie receptora dopaminy D2 czyli inni słowy jeśli będziemy serotonina będzie się przełączać w większej ilości czyli jakaś substancja będzie agonizować te receptory serotoniny to będziemy blokować receptor dopaminy D2 innymi słowy będziemy mieć zaburzenia libido mogą być zaburzenia erekcji co więcej blokowanie antagonizowanie tego receptora dopaminy 2 D2 jest jedną z przyczyn anhedonii ta anhedonia jeśli ktoś jeszcze nie słyszał psychologii w psychiatrii to jest ten stan braku odczuwania przyjemności szczególnie jeśli chodzi o czynności które w przeszłości sprawiały nam właśnie radość dawały nam przyjemność z ich wykonywania jeśli będziemy agonizować podsumowując receptory serotoniny 5HT2A i 5HT2C będziemy blokować receptor dopaminy D2 i doprowadzimy do kłopotów z IBIDO ale odwrotna sytuacja będzie prawdziwa jeśli zaczniemy blokować receptory serotoniny 5HT2a i 5HT2C będziemy mieć większe przełączanie większą agonizację receptora dopaminy D2 więcej dopaminy jest w stanie przełączać się do tego receptora dopaminy D2 i tym samym będzie znacząca poprawa odczuwania libido tak mogą i też odczuwania przyjemności z wykonywania ponownie różnego rodzaju czynności możemy również bezpośrednio oddziaływać na receptor dopaminy D2 aby uzyskać ten efekt poprawy libido i ponownie odczuwania przyjemności z wykonywania różnego rodzaju czynności i uzbrojeni już w tą wiedzę tak fizjologiczną biochemiczną neurochemiczną jakkolwiek chcielibyśmy to nie określać możemy sobie wskoczyć w rozwiązania i już z otwartą głową z większą precyzją zrozumieć właśnie dlaczego niektóre rzeczy działają pozytywnie a dlaczego niektóre negatywnie na te rzeczy nie bez powodu kastracja może wpływać na pogłębienie duchowości bo no właśnie jak możemy sobie zobaczyć różnego rodzaju substancje psychoaktywne będą głęboko głęboko naprawdę mocno agonizować te receptory serotoniny i tym samym jak już wiemy obniżać poziom dopaminy i doprowadzać do kłopotów z ibido potencjalnie i erekcją jakie to są te substancje psychoaktywne absolutnie wszystkie klasyki meskalina DMT psyrocybina LSD wszystkie one będą sprzyjać jeszcze raz takiej pogłębionej duchowości to nie był wcale taki kiepski żart będą zwiększać kreatywność tak jak mówiliśmy zdolność introspekcji ale jednocześnie zainteresowanie tymi bardziej fizycznymi przyziemnymi sprawami seksualnością zaczyna drastycznie spadać i oczywiście efekty te trzeba zawsze pamiętać będą zależne od między innymi dawki ale też różnego rodzaju innych czynników które mogą jednocześnie wpływać na te receptory które sobie omawialiśmy teraz możemy sobie przejść do klasyków to znaczy leków wychwytu zwrotnego serotoninę upraszczając mocno sytuację leki te będą po prostu powodować że będzie właśnie więcej dostępnej serotoniny tak właśnie przez to że one ten zmniejszają wychwyt zwrotny serotoniny który by wyprowadził serotoninę y z mózgu tym samym jeśli mamy więcej tej serotoniny to właśnie ona może pośrednio aktywizować agonizować te receptory 5HT2A i 5HT2C i właśnie dlatego niektóre rodzaje inhibitorów wychwytu zwrotnego serotiny czyli tych SSR są w stanie powodować kłopoty z hibido co znowu jest takim absolutnym klasykiem jeśli chodzi o skutki uboczne i można wyczytać właśnie w ulotce między innymi różnego rodzaju leków z tej grupy oczywiście trzeba podkreślić nie wszystkie leki mają ten skuten uboczny ale niestety ma bardzo duża ilość leków które są masowo przepisywane czyli paroksetyna na przykład fluoksetyna citalopram sertralina wszystkie te leki mają to do siebie że właśnie mogą pośrednio agonizować te receptory serotoniny i tym samym powodować spadek poziomu dopaminy i kłopoty z libidą do tej pory mówiliśmy sobie o tak naprawdę o lekach substancjach psychoaktywnych ale co jest fascynujące przepiękne jeśli chodzi o ludzkie ciało że wiele różnego rodzaju też innych zjawisk mechanizmów może powodować że będziemy mieć więcej recept przepraszam więcej serotoniny i tym samym większe jej przyłączanie czy to bezpośrednio czy pośrednio i agonizowanie tych receptorów serotoniny 5HT2A i 5HT2C o jakiej sytuacja jest tutaj mowa yyy jeden świetny przykład to jest suplement o którym opowiadałem 5HTP i o nim usłyszysz w tym odcinku i w tym odcinku właśnie omawiałem że jeśli ktoś chciałby sobie zwiększyć poziom serotoniny bo on może być zmniejszony w przypadku różnego rodzaju stanów zapalnych jeli to jeśli ktoś chciałby się przynajmniej doraźnie ratować suplementacyjnie to tryptofan jest fajny i tryptofan mówiłem tam ma wbudowany taki mechanizm bezpieczeństwa to znaczy że ciężko jest tak naprawdę czy właśnie jest to niewykonalne żeby suplementując sam tryptofan doprowadzić do zwiększonej pi czy nadmiernej piji serotoniny ale już suplementując 5 HTP jak najbardziej możemy doprowadzić do tego stanu więc przykładowo choćby nadużywanie tego suplementu będzie w stanie doprowadzić do nadmiernej agonizacji tych receptorów serotoniny i spadku poziomu dopaminu i kłopotów z ibido i erekcją jedna z takich z najciekawszych rzeczy będzie tyczyła się innych hormonów estrogeny oczywiście są ważne w organizmie i zarówno mężczyzn jak i kobiet ale nadmierna ilość estrogenów to jest dla mnie szalenie ciekawe do tej pory będzie miała bardzo negatywny wpływ właśnie na dostępną pulę serotoniny ten negatywny wpływ polega na tym że tej serotoniny będzie uwaga za dużo właśnie jeśli będzie jej za dużo to już wiemy że ona w większej ilości może przyłączać się do różnego rodzaju receptorów serotoniny i dlaczego estrogeny nadmierna ilość estrogenów ma to działanie bo przede wszystkim estrogeny będą w nadmiernej ilości powodować degranulację mascytów czyli komórek tucznych i te komórki tuczne mastocyty one są częścią naszego układu odpornościowego i one pełnią funkcję między innymi jeśli chodzi o deregulację właśnie różnego rodzaju nazwijmy to czynów alergicznych ale też między innymi gojenie ran komunikacja właśnie różnego rodzaju stanów zapalnych zwyczajnie mastocyty będą reagowały na uwaga histaminę tak czyli jeśli mamy zwiększoną ilość histaminy choćby przy alergiach albo różnego rodzaju cytokin prozapalnych między innymi też prostaglandyn będzie dochodziło czy może dojść potencjalnie do nadmiernej degranulacji mastocytów czy jeszcze raz komórek tucznych same mastocyny będą uwalniać dalszą ilość jakby histaminy ale również serotoniny czyli cokolwiek co będzie nam rozwalać mastocyty będzie również powodować zwiększenie automatycznie pój serotoniny i stąd tak jak mówię zwiększanie ilości puli estrogenu jest w stanie bezpośrednio powodować zwiększanie puli serotoniny tak jak mówiłem jeśli jest serotoniny więcej to więcej będzie ich przyłączało się do receptorów serotoniny w różnych miejscach a też już opowiadałem w przeszłości że duża część ruchów mięśni gładkich w jelitach czyli po prostu perystaltyki jest przepraszam regulowana właśnie przez serotoninę y i między innymi receptory sko 5HT4 i nadmierna ilość serotoniny w układzie pokarmowym z kolei gdzie mastocyty będą znajdować się w bardzo dużej ilości też między na skórze w błonach śrow w mniejszej ilości w mózgu ta nadmierna ilość serotoniny w układzie pokarmowym będzie powodować różnego rodzaju właśnie odczyny jak między innymi IPS czyli ten zespół jejita drażliwego może powodować biegunki różnego rodzaju boleści więc mamy jak widać absolutnie fantastyczną niszczycielską kaskadę różnego rodzaju efektów powiedziałem że nadmierna ilość estrogenów może powodować degranulację mastocytów i tym samym zwiększanie pulserotoniny ale skąd bierze się nadmiar estrogenów powodów jest mnóstwo to jest tak naprawdę temat na osobny odcinek ale choćby różnego rodzaju leki antykoncepcyjne będą to zwiększać przypominam że nadmierna ilość tkanki tłuszczowej będzie również to powodować bo wtedy będziemy endogennie czyli właśnie w organizmie produkować więcej estrogenów i tyczy się to również panów tak yyy czyli im więcej będziemy mieć tego naszego brzuszka yyy i cycuszków tym więcej po prostu będziemy produkować estrogenów tym więcej może być właśnie tych efektów ubocznych między nimi z libido także to jest jeden z takich głównych mechanizmów które y będą to wyjaśniać oczywiście pakowanie w siebie dużej ilości fitoestrogenów więc estrogenów roślinnych może również powodować takie efekty stąd między innymi jeden z wielu powodów dla których piwo w jakiejkolwiek większej ilości i konsumowane regularnie niezależnie czy przez panie czy przez panów będzie miało taki fatalny wpływ na cały układ hormonalny no to bęgesteron pełni funkcję właśnie równoważącą dla estrogenu również pod tym względem to znaczy że właśnie dopiero w momencie w którym będzie dominacja estrogenowa u kobiet będzie dochodziło do tej nadmiernej degranulacji mastocytów bo no właśnie różnego rodzaju estrogeny przede wszystkim estradio robi to bezpośrednio i nie ma wtedy dostatecznie dużej ilości progesteronu żeby równoważyć ten efekt i zapobiegać tej degranulacji natomiast tak jak mówiłem również mastocyty będą degranulowane potencjalnie kiedy będzie więcej stanów zapalnych cytokin tak czy innymi słowy różnego rodzaju infekcje jak najbardziej mogą to powodować jakieś chroniczne stany zapalne stres również oczywiście będzie w stanie yyy chroniczny wpływać na to negatywnie bo będzie zwiększać stany zapalne dlatego też między innymi niedospanie yyy będzie będzie wpływać między innymi przez ten mechanizm na pogłębianie takich kłopotów z Ibido staram się opisywać to wszystko w uproszczeniu natomiast mam nadzieję że widzicie ile różnego rodzaju jest po prostu tutaj oddziaływań jeśli chodzi tylko i wyłącznie właśnie choćby o samą serotoninę i dopaminę natomiast przejdźmy sobie do rozwiązań tak mówiliśmy sobie co może nam szkodzić a teraz pytanie co pomaga jeśli chodzi o te kłopoty o ile oczywiście bo od tego jest diagnostyka przypominam o ile właśnie kłopoty z serotoniną odpowiednią albo dopaminą wywołują te kłopoty z ibida bo jeszcze raz tych efekt przepraszam tych przyczyn może być naprawdę wiele i konieczne jest właśnie ustalenie tej a jeśli nie da się w pełni ustalić to przynajmniej no właśnie mając tą wiedzę postu neurochemiczną biochemiczną można wypróbować różnego rodzaju podejścia które będą oddziaływały na różnego rodzaju odnogi czy odsłony tego kłopotu aż trafi trafić się na rozwiązanie które będzie działać jeśli chodzi o leki to na pewno trzeba wymienić trzy i nie bez powodu też wspominam o lekach bo leki tak jak mówiłem mają to do siebie że one będą agonizować albo antagonizować różnego rodzaju receptory i patent zawsze polega na tym że plusem i jednocześnie minusem leków jest to że leki robią to najczęściej dużo lepiej niż zioła i suplementy czyli odpowiednio agonizacja albo antagonizacja receptorów jest dużo mocniejsza i tym samym efekty korzystne ale jednocześnie skutki uboczne są dużo większe w przypadku tych leków i dlatego też często uwaga suplementy albo zioła działają lepiej i jednocześnie mają mniej efektów ubocznych bo one po prostu nie mają między innymi to jest jeden z powodów aż takiego mocnego oddziaływania na różnego rodzaju receptory pomiewam to akurat że bardzo często zioła i suplementy mają szersze oddziaływanie czyli nie działają wybiorczo na jeden mechanizm tylko właśnie szeroko na większą ilość mechanizmów pierwsze dwa leki o których trzeba wspomnieć to jest bromokryptyna i kabregolina i osoby które miały kłopoty z nadmierną ilością prolaktyny tak zwaną hiperpraktynemię na pewno kojarzą te leki bo te leki właśnie będą obniżać poziom prolaktyny jak sobie mówiliśmy na samym początku sama hiperprolaktynemia jest w stanie powodować jak najbardziej kłopoty z hiboz erekcją nie bez powodu bo no właśnie proaktyna jest wydzielana w przysadce mózgowej nadmierna ilość prolaktyny będzie zaburzać produkcję między innymi gonadotropin a więc FSH i LH które to z kolei no właśnie bardzo mocno regulują całą naszą gospodarkę jeśli chodzi o hormony płciowe leki te tak jak mówiliśmy kabergoina i bromokryptyna będą w stanie obniżyć poziom prolaktyny ale jak one obniżają poziom prolaktyny poprzez bardzo mocną agonizację receptorów dopaminy D2 czyli właśnie te receptory o których sobie mówiliśmy że one są w stanie no właśnie zwiększyć to to tą chętkę po prostu ale też poprawić erekcję o ile oczywiście obniżanie proaktyny polega między innymi właśnie proaktyna jest regulowana przez poziom dopaminy ale też przez poziom katecholamin jak i również co ciekawe przez poziomy tarczycy także jakby prolaktyna to jaki tak jako taki oftopik wspominam jest kontrolowana przez wiele mechanizmów ale rzeczywiście poziom dopaminy jest bardzo mocnym regulatorem tego natomiast oczywiście to nie jest tak że ktoś mając kłopoty z Ibido brałby pełne dawki bo jak już wspominałem na kanale takie sprytne podejście do wykorzystywania leków to jest mikrodawkowanie czyli nie bierzemy pełnych dawek leków bo też jeśli nie masz kłopotów z prolaktyną i chciałbyś wziąć takie pełne dawki bromokrytyny czy gabergoiny to uch bracie uch siostro to by były naprawdę paskudne kłopoty uboczne w mikrodawkach mamy wciąż całkiem fajne pobudzenie receptora dopaminy D2 czyli możemy potencjalnie no właśnie rozbudzić te libido a jednocześnie szansa na efekty uboczne jest niesamowicie niska trzecim lekkiem o którym warto wspomnieć w tym kontekście jest prami Pexor który jest przede wszystkim stosowany tak naprawdę w leczeniu choroby Parkinsona no bo istotą tej choroby będzie rozkład tych naszych neuronów dopaminergicznych i kłopoty właśnie z gospodarką dopaminową więc lek ten właśnie jest znowu bardzo mocnym agonistą tego receptora D2 i jest w stanie no znacząco poprawić ibido i czasami aż zbyt jak to meldują różnego rodzaju anegdoty medyczne w literaturze naukowej jak i poza nią teraz parę takich bardziej nazwijmy to naturalnych rozwiązań jeśli chodzi o pobudzanie tego receptora dopaminy D2 i oczywiście znowu podkreślę nie aż tak mocne agonizowanie tego receptora żeby doświadczyć efektów ubocznych to przede wszystkim możemy zacząć od tyrozyny tyrozyna jest bezpośrednim prekursorem dopaminy suplementacja na przykład tyrozyną bo można sobie właśnie kupić tyrozynny jako jako suplement będzie zwiększać nazwijmy to sobie pulę dostępnego budulca z którego dopamina będzie produkowana i tutaj oczywiście efekt żeby było jasne nie jest jakiś nie wiadomo jak duży natomiast potencjalnie jeśli ktoś chciałby zacząć z niskiego C czyli zminimalizować praktycznie w pełni efekty uboczne to suplementacja tyrozynom wydaje się dobrym pomysłem półkę wyżej na pewno jeśli jeśli chodzi o o skuteczność jest Mukuna Prience bo ona zawiera Eldope czyli tak naprawdę bezpośredni już prekursor dopaminy i tutaj rzeczywiście jest w stanie jak najbardziej pomóć z GPO z erekcj z erekcją znowu jakby literatura jest usiana komentarzami a propos skuteczności mukuny prurience w leczeniu tych przypadłości ale uwaga też jest w stanie poprawić płodność natomiast to znowu może jest temat na jakiś osobny odcinek co jeszcze cynk sam w sobie jest właśnie w stanie poprawić z kolei produkcję dopaminy ale również obniża produkcję prolaktyny więc można powiedzieć że jest to taki prosty jakiś analog po prostu tych leków o których mówiliśmy tylko oczywiście nie z taką siłą rażenia z kolei na końcu jeszcze na pewno honorowa zmianka dla różeńca kurskiego dosyć często mówię różaniec swoją drogą jak się zapominam różeńca górskiego a więc Rodio Rosea ziółko to z kolei jest w stanie między innymi działać właśnie na układ dopaminowy poprzez zwiększanie wrażliwości receptorów dopaminowych więc jest to takie ziółko które właśnie może swoją drogą też poprawić samopoczucie można używać y w leczeniu czy jako wsparcie przynajmniej leczenia różnego rodzaju depresji też anhedonii czy powiązanej z anhedonią ale jest potencjalnie wpływ właśnie pozytywny na libido substancji suplementów które będą bezpośrednio oddziaływać na te receptory dopaminy D2 jest zdecydowanie więcej polecam tak naprawdę czy tutaj wymieniłem takie najpopularniejsze to co też jakby w tym odcinku pragnę pokazać to jest jeśli jeśli tylko i wyłącznie będziesz znać mechanizm które będą oddziaływać na Ibido przynajmniej jeśli chodzi teraz to co przedstawiłem czyli ten wycinek dotyczący serotoniny i dopaminy to jesteś w stanie sam bez większych problemów nawet jeśli twoja wiedza dotycząca medycyny jest ograniczona jesteś w stanie sam bez większych problemów kontynuować poszukiwania no bo wystarczy wtedy sobie gdzieś tam wklepać już choćby w aplikacje właśnie sztucznej inteligencji hej czacie GPT jak mogę agonizować na różne sposoby na przykład receptory dopaminy D2 i on już na przykład może pomóc ci opracować między innymi takie protokoły jeśli jesteś taką zosią samosią jak ja i po prostu czujesz potrzebę żeby radzić sobie z różnego rodzaju problemami na gorsze i na złe samemu mam nadzieję że te mechanizmy też będą takim swoistym przyczółkiem właśnie do poszukiwania różnego rodzaju rozwiązań jeszcze kolejny oft topik póki pamiętam bo tak jak mówiłem no to jest taki odcinek trochę nieuporządkowany jeden z wielu powodów dla których uwielbiam inną taką substancję aktywną jeśli chodzi o używaną w leczeniu depresji ale też wrzucaniu palenia żeby było ciekawe jest bupropion bo bupropion jest takim dosyć wyjątkowym moim zdaniem jeśli chodzi o o farmakologię lekiem na leczenie depresji bo on jest agonistą takim dualnym czyli podwójnym agonistą dopaminy i noradrenainy to znaczy on w przeciwieństwie do różnego rodzaju innych leków na depresję z grupy właśnie SSRIS czyli inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny pobudza właśnie między innymi poprzez poprzez większą ilość tych katecholamin i tym samym jest to właśnie lek który nie ma negatywnego oddziaływania na libido jeśli ktoś na przykład zauważył że leki na depresję u niego przynajmniej pomagały już oczywiście zawsze pomijam to że należy szukać przyczyny tego stanu rzeczy był na przykład odcinek na kanale że nawet niedopory żywieniowe są w stanie wywołać depresję natomiast jeśli ktoś zaułożył że takie leki na depresję mu pomagają ale ten skutek uboczny w postaci po prostu zabicia libido jest do do nie do zniesienia to buupropion właśnie jest bardzo fajną potencjalnie alternatywą co mi tam jeszcze jeden oft topik mi się przypomniał więc wspomnę z substancji które są w stanie bardzo mocno pobudzać receptory dopaminy do tych substancji będzie należała między innymi amfetamina stąd osoby które właśnie lubują się w tej substancji zauważyły pewnie po prostu znacznie znacznie zwiększony popęd nawet jest taka cała grupa substancji które się nazywają eugeroiki które między nimi działają poprzez zwiększanie y stężenia dopaminy i zwiększone jej przyłączanie się do receptorów dopaminy również D2 one również w stanie są zwiększyć poziom libido i nawet Eldopa o której mówiłem w kontekście Mukuna Pruriens eldopę można osobno brać jako lek też używa się właśnie w leczeniu Parkinsona i jeszcze raz jest to bezpośredni prekursor dopaminy więc też jest w stanie potencjalnie na to oddziaływać ale to oczywiście leki narkotyki to narkotyki są niedozwolone są B natomiast leki na receptę takie jak są powiedzmy poza zasięgiem czy kabergolina o której mówiłem bromokryptona są poza zasięgiem dla większości osób dzięki serdeczne za wysłuchanie tego odcinka jak zawsze ponownie prośba po prostu dajcie mi znać po prostu czy takie odcinki są może po prostu zbyt chaotyczne czy czy może po prostu fajnie się słucha takiej nazwijmy opowieści biochemicznej z praktycznymi też oczywiście przykładami bo o to chodzi żeby ta wiedza nie była tylko teorią a również praktyką wszystkie oczywiście odczucia anegdoty szczególnie medycznej jeśli miałeś do czynienia z tymi lekami o których mówiłem różnego rzu substancjami i tak dalej są bardzo bardzo mile widziane oraz inne pytania klasycznie polecam swoje flagowe kursy vo czyli laboratoria językowe gdzie pokazuje jak opanować dowolny język samodzielnie żeby przestać wydawać non stop pieniądze na szkoły językowe koreptytorów aplikacje fiszki i tym podobne kurs kuźnia ekspertów skori pokazuje jak samodzielnie opanować dowolną dziedzinę od a do z właśnie jak zapamiętywać no jak tworzyć głębokie zrozumienie tematu jak wdrażać to o czym właśnie mówiłem czyli suche informacje w praktykę idealne dla uczniów studentów maturzystów którzy chcą mieć lepsze oceny zdawać kolokwia lepiej mieć stypendia i tym podobne dostać się na wymarzone studia dla osób które mają fantastyczną pracę ale chcą mieć podwyżkę chcą mieć awans ale do tego potrzebują zdać różnego rodzaju certyfikacje egzaminy oraz między innymi dla osób które nie cierpią swojej pracy i chciałyby się przekwalifikować natomiast na ten moment nie posiadają odpowiednich umiejętności żeby to uczynić kurs pomoże stworzyć plan właśnie zdobycie takich umiejętności oraz je przyswoić i na koniec dla osób takich jak ja które po prostu uwielbiają i chcą zapamiętywać jak najwięcej z tego co czytają z tego co słuchają żeby nie mieć tego uczucia zmarnowanego czasu oraz kurs o jeden bos za daleko gdzie pokazuje jak zatrzymać i odwracać między innymi łysienie androgenowe diagnozować telogenowe wypadanie włosów i je odwracać trzy piosenki rockowe w pierwszym komentarzu pod filmikiem aby mnie spędzić czas również po wysłuchaniu tego odcinka coś wolnego coś szybkiego coś dla fanów przede wszystkim rocka z kolei w opisie będą linki znowu do wszystkich kursów ale również jest link do y mojego newsleteltera jak go kliknie że wyskakuje okienko i tam można wprowadzić swój adres mailowy tam z kolei wysyłam różnego rodzaju artykuły na tematy powiązane z poprawą pamięci nauką języków obcych i między innymi produktywnością jeśli spodobały ci się wszystkie te informacje które wymieniłem w tym filmiku chciałbyś je przyswoić jak najszybciej to można je ściągnąć w formie łatwo dostępnych elektronicznych fiszek ściąga się na komputer i można z miejsca zacząć się uczyć ta opcja jest dostępna jest dostępna dla patronów kanału patronat kosztuje 40 zł miesięcznie można się nawet na jeden miesiąc zapisać jeśli ktoś ma ochotę i ściągnąć fiszki do tego odcinka i już ponad 130 poprzednich również dla patronów jest dostępne forum prywatne gdzie można mi zadawać różnego rodzaju pytania oraz sekcja badanie tygodnia gdzie raz w tygodniu omawiam właśnie najciekawsze badanie danego tygodnia wraz z omówieniem i często odniesieniem do kolejnych badań naukowych dzięki jeszcze raz za wysłuchanie tego odcinka i do zobaczenia w następnym