Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Podcast Universe of Memory to miejsce, gdzie dzielę się tym, co naprawdę działa – w nauce, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Opowiadam o tym, jak skutecznie się uczyć, jak dieta wpływa na mózg i pamięć oraz co robić, by dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne. Wszystko podlane naukowym sosem, z domieszką humoru, który w normalnych warunkach nie przeszedłby selekcji naturalnej.
Jeśli chcesz ogarnąć swoją pamięć, samopoczucie oraz dowiedzieć się czegoś o fascynującym świecie z pogranicza dietetyki i medycyny, to jesteś w dobrym miejscu. Zapraszam Cię do mojego pałacu naukowego szaleństwa.
www.universeofmemory.pl
Do usłyszenia!
Bartek
Podcasting since 2025 • 84 episodes
Bartosz Czekała i podcast "The Universe of Memory"
Latest Episodes
Cichy alarm SERCA: prosty test NT-proBNP pokaże, czy pompuje za mocno
Zastanawiałeś się kiedyś, czy Twoje serce nie jest przypadkiem przeciążone przez dietę, styl życia, pracę albo nadciśnienie?Dobra wiadomość: możesz to wstępnie sprawdzić prostym badaniem krwi – oznaczeniem NT-proBNP, markera przeciążeni...
•
23:01
Viagra, naproksen i estrogeny: niespodziewane leki wydłużające życie
Osoby dorosłe łykają leki z entuzjazmem wiewiórki, która znalazła dziuplę z żołędziami. Powstaje pytanie – które leki faktycznie wydłużają życie, a które tylko poprawiają wyniki „na papierze”? W odcinku omawiam duże badanie z UK Bi...
•
31:26
Suplementacja ŻELAZEM niszczy jelita? Dysbioza, zatwardzenia i stany zapalne
Przepisywanie suplementacji żelazem jest niestety czynnością rutynową w większości gabinetów lekarskich. Suplementy takie są często przepisywane bezkrytycznie, nawet w przypadkach lekkiej anemii, gdzie często wystarczają proste zmiany dietetycz...
•
56:14
Pijesz KAWĘ dla „zdrowia mózgu”? Zobacz, co dzieje się z istotą szarą
W przekazie mainstreamowym kawa jest regularnie określana jako używka o działaniu neuroprotekcyjnym. W odcinku omawiam dziesiątki badań – od PET-MRI po randomizację Mendla – które pokazują, jak kofeina wpływa na przepływ krwi, strukturę istoty ...
•
40:58
Lipoproteina(a) vs LDL: kto naprawdę jest groźny — i u kogo ryzyko znika?
Każdy słyszał to i owo o LDL i jego szkodliwości. Nie można tego samego powiedzieć o lipoproteinie A.W tym materiale rozkładam na czynniki pierwsze te dwie frakcje, o których mówi się coraz częściej. Wyjaśniam, czym się różnią oraz co m...
•
32:29